دعم للعادات يبقى مرتبطًا بالحياة الواقعية
لاحظ أنماطك، واقطع السيئة منها، وابنِ عادات أكثر ثباتًا.
Avoid هو تطبيق للوعي بالعادات ودعم التعافي للأشخاص الذين يريدون قدرًا أكبر من البنية والصدق وقدرًا أقل من الشعور بالخجل. تتبّع العادات غير المرغوبة، وسجّل لحظات التعثر، واكتشف الأنماط، وابقَ مسؤولًا أمام نفسك، واستخدم رؤى AI عندما تريد منظورًا أعمق. كسر العادات المؤذية قد يعني توترًا أقل وصحة جسدية ونفسية أفضل وشعورًا أكثر ثباتًا وراحة في الحياة اليومية.
عرض الإطلاق 20٪
احصل على خصم 20٪ على خطة Avoid Plus لفترة محدودة على App Store وGoogle Play.
مرحباً! أنا موكا، وأنا هنا لمساعدتك على ترك العادات السيئة داخل تطبيق Avoid.
تتبّع ما يهم
سجّل العادات التي تريد تجنبها، والتعثرات، والتأملات، والإنجازات المهمة لتحوّل الاحتكاك اليومي العادي إلى دورة تعافٍ أكثر صحة.
شاهد الأنماط الحقيقية
استخدم عروض التقدم والملخصات والتحليل المدعوم بالذكاء الاصطناعي لكل عادة لتفهم ما الذي يحدث فعلًا.
ابقَ مدعومًا
استخدم التذكيرات والأهداف وأدوات التوقف وتدفقات الدعم الموثوق عندما تظهر اللحظات الحساسة.
ابقَ ممسكًا ببياناتك
يبقى تتبع عاداتك على جهازك، لكن يمكنك أيضًا نسخ البيانات احتياطيًا واستعادتها عبر السحابة واستخدام AI سحابي مؤقت لتحليلها.
حل شامل
كل ما يحيط بتقرير الرؤى ما زال مهمًا.
Avoid ليس مجرد غلاف للذكاء الاصطناعي. القيمة الأساسية تأتي من بناء حلقة تعافٍ أهدأ وأكثر تنظيمًا حول عاداتك الحقيقية وتعثراتك وقراراتك اليومية. ومع الوقت، قد يساعدك ذلك على الشعور بإنتاجية أكبر وتوجيه ذاتي أفضل وراحة أكبر مع نفسك.
حل شامل كل ما يحيط بتقرير الرؤى ما زال مهمًا. Avoid ليس مجرد غلاف للذكاء الاصطناعي. القيمة الأساسية تأتي من بناء حلقة تعافٍ أهدأ وأكثر تنظيمًا حول عاداتك الحقيقية وتعثراتك وقراراتك اليومية. ومع الوقت، قد يساعدك ذلك على الشعور بإنتاجية أكبر وتوجيه ذاتي أفضل وراحة أكبر مع نفسك.
تتبع العادات مع السياق
أضف العادات التي تريد تجنبها، وسجّل التعثرات، ودوّن المحفزات، وابقَ واعيًا بما يتغير مع الوقت.
تأملات واتجاهات وتقدم
استخدم النجاحات والتأملات والاتجاهات الأسبوعية والأنماط الشهرية لترى ما هو أكثر من مجرد عدد السلاسل.
أهداف وتذكيرات ودعم الويدجت
ضع أهدافًا ذات معنى، وأبقِ التطبيق ظاهرًا على شاشتك الرئيسية، وابنِ روتينًا أكثر ثباتًا حول أهدافك.
نسخ احتياطي سحابي بشروطك
عند تفعيله، تعيش النسخ الاحتياطية في حسابك الخاص على iCloud أو Google Drive بدلًا من تخزين سحابي مملوك لـ Avoid.
دعم موثوق وأدوات توقف
الجأ إلى ألعاب أو أدوات قصيرة لكسر الاندفاع أو إلى تدفق دعم بشري موثوق عندما تكون اللحظة الخطرة جارية.
عمق مميز عندما تريده
يفتح Plus الطبقة الأعمق من التطبيق، بينما يضيف PRO AI تفسيرًا مستمرًا وتقارير رؤى AI.
معاينة المنتج من التتبع اليومي إلى أنماط أوضح. سجّل ما تريد تجنبه وما تريد تتبعه، وحدّث التطبيق بنجاحاتك وتعثراتك وتأملاتك، واستخدم عروض التقدم لترى ما الذي يحدث فعلًا. خصّص العادات عبر الأنواع والتذكيرات والوسوم والفئات والتكلفة والأولوية..
الإحصاءات وعروض التقدم
استخدم الاتجاهات والأنماط والتأملات لفهم الصورة الأكبر حول التعثرات والنجاحات.
أهداف وتذكيرات وإشارات مرئية
اجعل التطبيق نظام دعم يومي، لا مجرد سجل لما حدث بشكل خاطئ.
أدوات كسر العادة ألعاب توقف لدقيقة واحدة وأدوات أهدأ للحظة الخطرة. يتضمن Avoid أنشطة قصيرة لكسر الاندفاع يمكنك تشغيلها من زر Break في العادة النشطة. بعض الأدوات تعطي عقلك ويديك شيئًا آخر ليفعلاه فورًا، بينما تساعد أدوات أخرى على إبطاء المشهد بما يكفي حتى يفقد الاندفاع زخمه.
إعادات ضبط سريعة تقطع وضع الطيار الآلي
تم تصميم Defuse وPair Match وCube Reset وStack Sweep وTrivia Pivot لإعادة توجيه الانتباه بسرعة عندما تكون الدقيقة الخطرة قد بدأت بالفعل.
أدوات ألطف عندما تحتاج قوة أقل
يمنحك Fortune Cookie وZen Room طريقة ألطف لإعادة ضبط النبرة، وإبطاء الإلحاح، وجعل القرار التالي أكثر قصدًا.
الرؤى
تقارير رؤى AI مبنية فوق تتبع حقيقي.
يمثل PRO AI طبقة التفسير المميزة. ينظر إلى بيانات التتبع الحديثة التي تختار إرسالها، ثم يحولها إلى تقرير دافئ ومنظم حول ما الذي تقترحه الأدلة، وما الذي قد يكون تغيّر، وما الذي يمكنك تجربته بعد ذلك.
- تقارير عامة وتقارير خاصة بكل عادة
- التغييرات منذ آخر تقرير من النطاق نفسه
- خطوات تالية قابلة للتطبيق داخل التطبيق وخارجه
- أسئلة متابعة اختيارية متعددة الخيارات للتقارير المستقبلية
- تبقى التقارير المحفوظة قابلة للقراءة محليًا على الجهاز
العادات والاتجاهات الحديثة وسياق التأملات
الملخصات والتعثرات والنجاحات والتأملات واستخدام أنشطة التوقف المحددة والأهداف وذاكرة التقارير الحديثة.
منظور أوضح
تفسير للأنماط، وملاحظات تراعي درجة الثقة، وخطوات عملية تالية، وأسئلة مرجحة قد يطرحها المستخدم.
PRO AI
تقارير صُممت لتكون مفيدة، لا استعراضية.
طُبقة الذكاء الاصطناعي هنا لمساعدتك على التفكير بوضوح أكبر في الأنماط الموجودة أصلًا في بياناتك، من دون أن تحل محل الحكم البشري أو تتظاهر بتشخيصك.
نظرة عامة على التعافي
شاهد كيف يمكن للتطبيق أن يجمع النجاحات والتعثرات وتجميعات الأنماط والخطوات التالية الواقعية في مكان واحد.
تحليل خاص بكل عادة
ركز على عادة واحدة عندما تحتاج رؤية أوضح للمحفزات ونقاط الضغط والتجارب التالية الممكنة.
اختر العمق الذي يناسبك
ابدأ مجانًا، ثم أضف المستوى الأعمق فقط عندما يكون ذلك مفيدًا فعلًا.
يجب أن يكون Avoid مفيدًا قبل أن تدفع مقابله أصلًا. يغطي التطبيق المجاني حلقة دعم العادات الأساسية، بينما يضيف Plus و PRO AI عمقًا أكبر عندما تحتاجه.
Free
ابنِ النظام الأساسي أولًا
استخدم التطبيق المجاني لتتبع العادات التي تريد تجنبها، وفهم لحظات التعثر، والبقاء مدعومًا في الحياة اليومية.
- تتبع العادات مع التعثرات والنجاحات والتأملات
- عروض التقدم والاتجاهات والتذكيرات
- الأهداف والإشارات الواضحة وأدوات التوقف
Plus
افتح الطبقة المميزة الأعمق
اختر Plus عندما تكون أدوات التطبيق المنظمة تساعدك بالفعل وتريد عمقًا أكبر من دون اشتراك متكرر.
- ترقية لمرة واحدة
- طبقة مميزة أعمق داخل التطبيق
- يتضمن 7 تقارير AI مبدئية بعد الشراء
PRO AI
أضف تفسيرًا مستمرًا بالذكاء الاصطناعي
اختر PRO AI عندما تريد تقارير منتظمة تساعدك على فهم أنماطك بوضوح أكبر مع الوقت.
- اشتراك متكرر
- تقارير AI Insights مستمرة
- يتضمن وصول Plus ما دام الاشتراك نشطًا
راجِع App Store أو Google Play لمعرفة السعر المحلي الحالي.
الأسئلة الشائعة
إجابات سريعة قبل التنزيل
إذا كنت تريد فهم السعر أو الخصوصية أو ما إذا كان Avoid يناسب طريقتك في التعامل مع العادات، فابدأ من هنا.
ما هو Avoid، ولمن صُمم؟
Avoid هو تطبيق للوعي بالعادات ودعم التعافي للأشخاص الذين يريدون قدرًا أكبر من البنية والصدق وقدرًا أقل من الشعور بالخجل أثناء العمل على العادات التي لا يريدون الاستمرار فيها. صُمم التطبيق حول تتبع الأنماط ولحظات التعثر والمحفزات وأدوات الدعم في اللحظات الحساسة من الحياة الواقعية.
كيف يختلف Avoid عن متتبع عادات عادي؟
Avoid ليس مجرد عداد للسلاسل اليومية ولا تطبيق إنتاجية عام. هو مصمم حول العادات التي تريد تجنبها، ولحظات التعثر، وأنماط التعافي، وكسر الاندفاع، وتأملات AI الاختيارية على البيانات التي تختار مشاركتها.
ماذا يتضمن التطبيق المجاني؟
يغطي التطبيق المجاني حلقة دعم العادات الأساسية: تتبع العادات التي تريد تجنبها، وتسجيل التعثرات والنجاحات، وكتابة التأملات، وعرض التقدم، واستخدام التذكيرات والأهداف، وفتح أدوات التوقف عند ظهور اللحظة الخطرة.
ماذا يفتح Plus؟
Plus هو ترقية مميزة تُشترى مرة واحدة. يفتح الطبقة الأعمق من التطبيق، ويتضمن 7 تقارير AI مبدئية بعد الشراء.
ماذا يضيف PRO AI؟
يضيف PRO AI تقارير AI Insights مستمرة تساعدك على التفكير بوضوح أكبر في الأنماط الحديثة، وما الذي قد يكون تغيّر، وما الذي يمكنك تجربته بعد ذلك.
الخصوصية والثقة 
معلوماتك تبقى محلية.
صُمم Avoid بحيث تبقى بيانات العادات الأساسية على جهازك. وإذا طلبت تقرير رؤى AI، فلن يُعالج عبر الإنترنت إلا السياق المحدد لذلك الطلب. تبقى التقارير المحفوظة على جهازك، وأي بيانات تُرسل إلى الذكاء الاصطناعي للتحليل تُحذف بعد إنشاء التقرير.
محلي افتراضيًا
تُخزن أسماء العادات وسجلات التعثر والتأملات والوسوم وتقارير AI المحفوظة محليًا ما لم تختر النسخ الاحتياطي.
نسخ احتياطي سحابي على حسابك
تذهب النسخ الاحتياطية إلى حسابك الخاص على iCloud أو Google Drive، وليس إلى خادم سحابي تابع لـ Avoid.
معالجة AI عند الطلب فقط
يعالج PRO AI فقط سياق التقرير اللازم للرؤية التي تنشئها أنت بشكل صريح.
هل أنت مستعد لاستكشاف Avoid؟
ابدأ بالتطبيق المجاني، ثم أضف Plus أو PRO AI عندما يفيدك ذلك.
يعمل Avoid وحده كتطبيق منظم لدعم العادات. Plus وPRO AI موجودان عندما تريد تفسيرات أغنى وتقدمًا أكثر ثباتًا وإيقاعًا يوميًا أكثر رسوخًا.
عرض الإطلاق 20٪
حمّله على App Store احصل عليه على Google Play احصل على خصم 20٪ على خطة Avoid Plus لفترة محدودة على App Store وGoogle Play.